„Kraftplätze sind Orte, wo lauter kleine Wunder wirken“ – dieser Satz bringt die magische Wirkung von Kraftplätzen mit schönen Worten auf den Punkt. Meist inmitten herrlicher Natur gelegen, üben sie seit Urzeiten Faszination auf Menschen aus. Es sind Orte, wo der Alltag in weite Ferne rückt, wo du dich ruhig fühlst und spürst, du bist angekommen. Es sind Orte, die dir Kraft geben und dich auf dem Weg zu einem glücklicheren Leben unterstützen können. Wer jetzt Kraftplätze aufsuchen möchte, um bequem Kraft und Glück zu tanken, den bitten wir, noch kurz inne zu halten und weiterzulesen.
Glück ist ein Zustand innerer Stärke und Ausgeglichenheit, Selbstfindung und Selbstverantwortung – und der Weg dahin ist nicht so einfach, wie es den Anschein hat. Denn nur zu oft stehen am Weg zum Glück „Glücksaboteure“ wie Unzufriedenheit, negative Gedanken oder unliebsame Erinnerungen im Weg, die es zu verabschieden gilt. Und Kraftplätze können dich dabei unterstützen.
Der Weg gehört zum Ziel
Dazu eignen sich am besten Kraftorte, die es zu erwandern gilt. Das muss keine anstrengende Bergwanderung sein. Vielleicht möchtest du ein Stück eines Pilgerweges gehen? Diese Wege laden zur Entschleunigung ein und führen an zahlreichen Kraft- und Energieplätzen vorbei. Denn Kirchen, Kapellen und Kreuzwegstationen wurden schon immer an Plätzen errichtet, wo sich Energielinien treffen. Schon vor hunderten von Jahren wurden diese Plätze zum Innehalten und Rast machen und als „Seelentröster“ genutzt.
Kraftorte können von jedem Menschen individuell empfunden werden. Darum höre auf dein Gefühl und vertrau deiner Intuition. Wo gefällt es dir? Welcher Ort zieht dich an? Dort lasse dich nieder, suche dir einen ruhigen Platz wo du bequem sitzen kannst und verweile.
„Lerne loszulassen, das ist der Schlüssel zum Glück“ — Buddha
Schlechte Gefühle ziehen dir Energie ab, immer wieder aufs Neue. Diese Gefühle los zu werden ist leichter gesagt als getan, aber durchaus möglich. Der erste Schritt ist, sich ihnen bewusst zu werden und einen Abstand zwischen dich und sie zu bringen.
Die folgende Übung kann dich dabei unterstützen:
Setze dich mit geradem Rücken hin und mach es dir so bequem als möglich. Atme ein paar Mal tief in den Bauch ein und aus. Versuche, alle Muskeln zu entspannen. Ob du dabei die Augen schließt oder offen lässt, bleibt dir überlassen.
Wenn du entspannt bist, denke das Gefühl/den Gedanken/die Erinnerung, das/den/die du loslassen möchtest, absichtlich herbei. Spüre ganz bewusst die Emotionen, die damit verknüpft sind. Dann stelle dir die Frage, ob du diese Emotionen annehmen kannst. Fühle dabei in dich hinein und beantworte die Frage mit dem Bauchgefühl, nicht mit dem Kopf. Achte und spüre bewusst auch das Gefühl, das diese negativen Emotionen verdrängen und nicht zulassen möchte.
Jetzt frage dich, ob du alle diese Emotionen die du empfindest, loslassen könntest. Höre auf den Bauch, nicht auf den Kopf. Ist die Antwort ja, dann frage, wann du diese loslassen kannst.
Ist die Antwort nein, dann fange wieder von vorne an mit der Frage, ob du diese Emotionen annehmen kannst. Mach dies so lange, bis sich die Emotionen abgemindert haben oder sich sogar ganz aufgelöst haben.
Diese Übung kann dir helfen, dich innerlich zu öffnen. Umso mehr du dich öffnest und die Emotionen annimmst, umso mehr gibst du ihnen die Möglichkeit, sich zu verabschieden.
Bitte beachte, dass Loslassen auch Abschied ist. Der Weg zum glücklich leben führt oft über negativ anmutende Erlebnisse. Daher kann es sein, dass du dich am Anfang nach dem Loslassen nicht so gut fühlst.
Bedanke dich beim Platz, lass kleine Gaben wie Blumen oder Nüsse da und verlasse den Ort. Atme ein paar Mal tief durch, strecke dich, schau dir die Schönheit der Natur an, setze den Weg fort und freue dich auf Freiheit, Erleichterung, Energie und mehr Lebensfreude.
Über 1.000 Kraftorte findest du in der kraftplatzapp. Dazu viele Erklärungen und Erläuterungen. Die App ist mit einem GPS kombiniert. Lässt du es zu, dass die App auf deine aktuellen Standortdaten zugreifen darf, werden automatisch die Kraftplätze in deiner Umgebung angezeigt.
Du kannst die App im App Store oder Google Play Store downloaden.
Leave A Comment